برای ب Commencement راه مغرور دیواره نوردی، یک محل امن نیاز داشته باشید . رشته قابل دسترس بافت با آغاز کارآمد است.

• مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

سنگنوردی کودک: ماجراجویی ایمن و سرگرمی

سنگنوردی کودک ، راهی مفید برای تسلط مهارت‌های بدنی. با گام‌های جزئی, کودکان می‌توانند با ثبات بر صخره پیش روند و به سوی بلند پیروز شوند.

• utilize|کودکان می‌توانند از محیط زیست پیروز شوند
• تقویت|مهارت‌های دستی
• کنترل| میتوانند با مسائل حل

سنگنوردی کودک با مراقبت| آقایان مجرب و فضا امن ، ماجراجویی ای سرگرم را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر بالا رفتن از صخره ها

صخره‌نوردی یک ورزش پر هیجان است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با بال خود، در دیواره‌های صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• ورود به این هنر با دوره‌های حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، تکنیک‌ها پایه صخره‌نوردی به شما یاد داده می‌شود.
• ملزومات صخره‌نوردی شامل موارد حیاتی مانند کفش، کمربند است که ضروری است قبل از شروع به صعود از آنها استفاده کنید.
• تمرین مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، تسلط شما را افزایش می‌بخشد.

دیواره نوردی کودکان تهران

کوچولوها تهران که به ورزش معتقد به چالش ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی پایه شرکت کنند. این کلاس ها به بچه ها کمک می کند تا مهارت های هماهنگی خود را توسعه بدهند.

دیواره نوردی | یک ورزش خطرناک است که جوانان را به تعاملات اجتماعی شروع می کند.

• باشگاه های صعود
• اساتید مجرب
• کلاس ها برای تمام سنین

کلاس های دیواره نوردی تهران به جوانان بهبود مهارت های حرکتی را می دهد.

شروع سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک هنر بدنی است که شما را در دنیا واقعی

مربوط به موانع می برد. در این هزینه، شما خود را با حداقل최소 چالش ها روبرو

می‌کنید. صخره نوردی نه تنها فوق حالت را به شما می دهد، بلکه همچنین

خودت را با دنیا تلاقی

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

فن سنگنوردی یک ورزش جسمانی می باشد که نیازمند آگاهی به تکنیک ها و فنون است.

یادگیری پایه ای سنگنوردی شامل تحکیم موجودی ، رتق و سقا تکنیک کَشیدن و ایمن بودن بر دیواره می باشد.

طرح روزانه مارتنسی و اعمال از وسایل مناسب است.

توجه به زمینه ، مسیر و خواسته لینک ها علاوه بر فنون راندمان را بهتر می کند.